“Anh ơi, tại sao anh biết anh bị trầm cảm ạ?”
Đây là câu hỏi của một em trên blog hôm qua hỏi mình. Và mình đã trả lời em ấy thế này: “Đầu tiên thì anh thấy mình mất ngủ triền miên, dù có dùng thuốc cũng khó vào giấc. Sau đó anh thấy mình suy nghĩ quá nhiều thứ khi nhắm mắt và không làm sao dừng lại được. Tiếp nữa anh thấy mình tính tình thay đổi theo hướng tiêu cực: dễ nổi giận, cáu bản... cảm giác không còn là chính bản thân mình nữa.”
Bạn thân yêu, khi bạn yêu bản thân mình và luôn quan tâm tới bản thân, bản thân có thay đổi dù là nhỏ nhất bạn cũng sẽ cảm nhận được. Như mình khi test mỹ phẩm trên da, để biết nó hiệu quả hay không mình không ngừng quan sát cận da trước gương liên tục. Với chính bản thân cũng vậy, khi gặp vấn đề không tự giải quyết được tìm đến chuyên gia/bác sĩ là giải pháp cũng như lựa chọn tốt nhất.
Khoa ngoại thần kinh của bệnh viện tâm thần có bác sĩ chuyên về vấn đề trầm cảm hoặc bạn lựa chọn gặp bác sĩ riêng tại phòng khám riêng/hoặc tại nhà riêng tuỳ bạn theo nhu cầu.
Con người ta hạnh phúc nhất khi được trải qua 04 giai đoạn cuộc đời:
- Lạc quan thời niên thiếu
- Oanh liệt lúc thiếu niên
- Phấn đấu hết mình khi thanh niên
- An yên hưởng thụ đến tuổi già
Mình đang cố gắng rồi, bạn cũng cố gắng lên nhé 😘🙈
Chúc cả thế giới ngủ ngon ✨✨✨
Search